לפעמים דווקא ברגעים שבהם אנחנו רוצות קרבה, לבקש, להרגיש או להרפות, משהו בתוכנו נסגר. במאמר הזה אני כותבת על ההגנות שלנו לא כעל בעיה שצריך לתקן, אלא כעל ניסיון עמוק של הגוף והנפש לשמור עלינו.

"אז… במה את בעצם מטפלת? לא מעט א.נשים פונים אליי אחרי שקיבלו המלצה ושואלים "רציתי להבין – במה את מטפלת?" או: "אמרו לי שאת עושה פסיכותרפיה אינטגרטיבית… מה זה אומר?" השאלות האלה חוזרות על עצמן, ואני מבינה למה. המושג פסיכותרפיה אינטגרטיבית נשמע לפעמים רחב, עמום, ואפילו קצת מופשט. לא תמיד ברור אם זה טיפול רגשי, גופני, רוחני – או אולי הכול יחד. למה קשה להבין מה זה פסיכותרפיה אינטגרטיבית? רובנו רגילות לחשוב במונחים ברורים: טיפול רגשי, טיפול גופני, שיחה, כלים, תרגילים. אבל החיים שלנ